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                春季流感吃什么?食疗巧防春季流感
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                春季流感吃什么?食疗巧防春季流感

                • 分类:养生知识
                • 作者:
                • 来源:
                • 发布时间:2013-03-18 17:59
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                春季流感吃什么?食疗巧防春季流感

                • 分类:养生知识
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                近段流感高发,医院挤满病人。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性,经飞沫传播,也可经手接触病毒污染物而传染,会出现高烧、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状。中医认为,当以疏风解表,清热解毒为治。在家可选几种简易食疗法防治流感。

                  1、葱白大蒜汤

                  葱白250克洗净,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。适用于预防流行性九游会网站俱乐部

                  大蒜有抗病毒功能。实验表明,大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实,大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质,可用来治疗和预防感冒。

                  2、姜茶饮

                  生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮。预防感冒的发生。

                  绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。

                  3、橄榄白萝卜汤

                  常用橄榄5枚捣碎,与白萝卜150克,煮汤代茶饮,有防治流感及感冒之效。可清热解毒,祛风解表,生津止渴,清肺利咽。

                 4、绿豆茶叶汤

                  绿豆30克捣碎,茶叶9克,用纱布包好,加水一大碗煎成半碗,去除茶叶包,加红糖适量服用。用于防治流感。

                 5、冬瓜子冲剂

                  冬瓜子15克,加红糖适量捣烂,研细开水冲服,每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。

                 6、百合梨

                  百合15克、梨1个,混合蒸2小时,冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。

                 7、川贝梨

                  梨1个,削去皮,挖去心,加入川贝母3克,覆盖好,放碗内隔水蒸1~2小时,喝汤吃梨,每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。

                 

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